Перша психологічна допомога (ППД)

Перша психологічна допомога (ППД) – це інтенсивний тренінг, який поєднує теоретичні знання з практичним відпрацюванням для покращення здатності учасників справлятися з психологічним тиском та вживати негайних заходів, коли людина переживає сильний стрес.

Програма включає:

Основні принципи стійкості та подолання труднощів

• Основні принципи першої психологічної допомоги (ПДД): що таке ПДД та як надавати ПДД собі та колегам, пом’якшувати гострі стресові реакції та підтримувати одне одного;
• Практичні вправи: методи підтримки колег та як застосовувати ПДД до себе;

Розуміння стресу та травми

• Дослідження біологічних, емоційних та поведінкових наслідків стресу та травми;
• Реакція на стрес: механізм «бий, біжи або завмри»;
• Хронічний стрес та його вплив на фізичне та психічне здоров’я;
• Травма та її наслідки;
• Стресові фактори у ворожому середовищі та зонах бойових дій.

 Тренінг з психологічної стійкості

•     Розвиток стійкості та толерантності до стресу.

Найкраще підходить для:

• Підприємств, що працюють у середовищі високого ризику, включаючи цифрові комунікації
• Працівників громадських організацій, що працюють у середовищі високого ризику, особливо з чутливою інформацією
• Гуманітарних місій, польових працівників, волонтерів
• Журналістів, працівників ЗМІ, документалістів
• Державних установ, працівників місцевих громад у районах високого ризику

ВОНИ ВЖЕ ПРОЙШЛИ ТРЕНІНГ

Що ви отримаєте:

•     Визначатимете тригери стресу та ранні ознаки вигорання, а також розумітимете важливість практик розвитку стійкості;
•     Впевнено застосовуватимете методи стійкості для ефективного управління стресом, запобігання вигоранню та зосередження в умовах високого тиску;
•     Впевненість у наданні та отриманні підтримки колег, сприяння більш стійкій та спільній робочій культурі.
•     Впровадження практик самооцінки та зворотного зв’язку, що дозволяє постійно адаптувати та вдосконалювати підхід до психологічної стійкості.
•     Сертифікат про навчання

Тривалість навчання: 5-6 годин.

Доступність: за запитом.